Conforto es una parroquia en el concejo lucense de Pontenova en la comarca oriental de la Mariña según el padrón de 2013 tenía una población de 263 habitantes.
Conforto está situado en el valle del Rio Turía afluente del rio Eo que nace en As Veigas concejo de Taramundi discurre por la parroquia de Taramundi y se adentra en Galicia por la parroquia de Conforto para desemboca en el Eo en A Pontenova.
